漫閱讀|大腦這樣記憶什麼都學得會

大腦這樣記憶什麼都學得會

???? 文章摘要

你是否常常忘記東西放在哪?是否常常忘記重要的事件?!
那你該來好好閱讀這本書!

作者將他從0開始學習記憶力的過程,並在幾個月後獲得全美的記憶冠軍的經歷給忠實記錄下來。

在此之前,他還只是一個記憶力並不出眾的平凡記者。
想感受一下記憶力的魅力嗎?千萬不要錯過這本書


???? 閱讀心得

前些年有好多跟記憶或是腦部相關的科普書籍,例如:1分鐘超強記憶法…etc之類的。

這類的書籍通常在翻過 “記憶方法與實作“ 相關內容之後,就會被我丟到一邊,但是這本書卻是不大相同的。

作者是個記者,在一次搜集資料的過程中意外發現記憶力跟智商值並沒明顯關聯,記憶力極佳的人不一定是最聰明的人,而他也很好奇那些所謂記憶力超強的人,是如何做到的?因此他便想藉由全美記憶大賽來寫篇相關的報導。

但從他開始採訪參賽者,甚至記憶力大賽主辦者之後,作者發現只要用對方法,普通人也能練出超強記憶,而且記憶能力是可以熟能生巧的。
於是他開始投入長達一年有系統的記憶力訓練,最後還參加了採訪隔年的記憶力大賽…

整本書的時間軸以賽事來貫穿,中間依照他所學習的方式還穿插了些正反面的醫學病例,個案研究來應證。雖然整本書不像純小說一樣可以暢快閱讀,但也的確多了很多的閱讀趣味及科普性。


這本書提出的記憶方式(宮殿式記憶法)是利用人類敏銳的空間記憶力,制定出更完整的規則來組織並儲存那些較無次序、較不容易整理的資訊。

這種記憶方式補足了大腦片面,不連續記憶的天性。只要在每個需要記憶的重點上帶入情緒(故事性或誇張性,亦或是特殊色彩),然後套入自己所熟悉的建築空間,每個轉角,每個房間,每個佈置上面都可以釘上一個想要記憶的東西。事後回想時,只要想像自己進入這個熟悉的建築空間中,依照自己在想要的動線上移動,就可以”依序“回憶起需要記憶的事務(物)。

當然,數字、字母、名字、長相等都還有額外的記憶技巧,在書裡面提得非常詳細!

書中每個段落後面都會放個小總結,事後若想重新翻閱複習,加深印象的話,也挺方便的!


我自己一直用類似的方式在記憶睡醒前的最後夢境,也確實透過空間及情緒的穿插,很容易就可以把夢的細節給記錄下來。相比之下,隨意丟在一旁的鑰匙,事後要想起來鑰匙放到哪去了,根本就是超困難的,所以這告訴我們….

放東西也是要帶感情的(誤)


曾有研究指出,一般人為了回想起那些被自己遺忘的事情,每年大約會浪費40天。因此記憶力訓練絕對是“這一生最值得的投資”

是說,我光看了封面 【比爾蓋茲推薦兩次】 的字樣,我就買了這本書,真的是腦頗超弱呀…但我覺得相比於他其他推薦過的書籍中,這本書算還好而已…(是因為其他很多書都太厲害了)

不過,看完是真的會有收穫的!
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???? 書籍資訊

4顆星推薦✩✩✩✩
作者: 喬許.弗爾
出版社:天下雜誌
書籍通路:

???? Google Play, ???? Readmoo電子書, ????KOBO電子書, ????博客來紙書

大腦這樣記憶什麼都學得會
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